- ספרים בנושא הדרכה | לרכישה בבוקסילה
/intpics/Spring_Site_698x250.jpg

הדרכה

מחיר:
35.00 ש"ח
מצפן להורות ראויה
זו מטלה אחראית ומסובכת להיות הורה בזמננו. המסורת, ואפילו הקשיחות שעליהן גדלנו בילדותנו — התחלפו ברוח בין־דורית משתפת, בצל אמצעים טכנולוגיים שמשנים את מציאות החיים בקצב מהיר. בעולמנו זה הילדים הם ילדים מזן חדש, שמתמצאים בעולם החברתי והטכנולוגי הנוכחי, שלתוכו הם גדלים. מולם עומדים הורים נבוכים, שמכייפים אתם אבל גם לא בטוחים במה שיש להם להציע ואיך לממש את אחריותם לילדיהם. מהרגע שהרך הנולד יוצא לאוויר העולם ולכל אורך הדרך, מציפים את ההורים המוני בעלי כוונות ומסכים (של טלוויזיה ותקשורת) המנסים להכתיב לו: 'כך תעשה'; במקום מערכות התמיכה המסורתיות, חדרו סוכני חיברות ומכירות לחיי היומיום בהתנהלות המשפחה. אלא שאלה פוגעים בתבונת ההורה. בהבנת הפער הנפשי־תודעתי בין דורות ההורים והילדים כיום והצורך לשיתוף פעולה ביניהם הוא עומד בעיקרו של הספר מצפן להורות ראויה. זהו מצע למחשבה על הורות, ילדות והתבגרות בזמננו, יותר מאשר מאגר עצות פרקטיות. ויתרה מכך, 'רשתות הביטחון' של העצות הפרקטיות הן מדומות ויכולות לנשל הורים משיקול הדעת ומאמון ביכולותיהם, בשעה שהם מסוגלים ללמוד לסמוך בהתנהלות ההורית על שיקול דעתם ועל דעת שותפיהם למסע — הילדים הראויים שלהם. בספר מביאה ד"ר ניצה ירום את ניסיונה והתבוננותה כפסיכולוגית קלינית וכפסיכואנליטיקאית, המדריכה שנים רבות פסיכולוגים המטפלים בילדים ובמתבגרים ומדריכים הורים, לאתגר שנדרש לעדכון ההורות כיום. ספר זה מאפשר להורים לפתח מצפן פנימי להבין את עולמו של ילדם המתפתח ולשמור עליו, ויחד אתו לבנות יחסים ומסגרת ידידותית ומשלימה התואמים את רוח הזמן. זהו ספרה התשיעי. ספריה הקודמים ראו אור בעברית ובאנגלית, והיו מיועדים לאנשים במקצועות הטיפוליים. זהו ספרה הראשון המיועד ישירות להורה.
מחיר:
37.00 ש"ח
סוד האושר הפנימי
בשיטת הטרילותרפיה, באמצעות טכניקה מיוחדת, המטפל מפריד בין הראש לבין הרגש ומנסה לאתר, לפתור ולגשר בין הבעיות והמצבים הכואבים שהביאו למצוקה. המטפל עובד להחזיר את מערכת היחסים בין הראש לבין הרגש למצב מאוזן ולעבודת צוות וזהו, למעשה, תהליך של גישור פנימי בין החלקים של אישיותנו. בהמשך, העבודה מתרחשת מול האמצע שלנו - מול ההורה של שני הילדים הפנימיים. המטפל פונה אל מי שאנחנו באמת, אל האני שלפני התוספות, ההטבעות וההתניות שעיצבו את הראש והרגש שלנו. המדריך הטרילותרפי יודע להוציא את בעל-הבית הפנימי ולעורר אותו לפעולה מהמצב הרדום בו היה. ה"עצמי האמיתי" מתעורר אז לחיים ומבטיח ליטול אחריות ולהוביל ולהנהיג נכון את הילדים הפנימיים.עם תהליך ההתעוררות של דמות האמצע, נחלש הרעש הפנימי. השקט הטבעי חוזר להיות המצב הבסיסי והבריאות שבה ומופיעה ועמה שלווה ורוגע. הטיפול בטרילותרפיה מסייע כמעט לכל סוגי המצוקה הנפשית, משלים ותומך גם בתהליך ההחלמה של מגוון מחלות גופניות העשויות להופיע אצל אנשים אשר חוסר האיזון הפנימי אצלם הוא חריף ומתמשך. הקשר בין המצב הנפשי והבריאותי של כל אדם אינו מוטל בספק: ככל שיותר אנרגיה ומשאבים מושקעים בוויכוח הפנימי, פחות מהם מופנים לצורכי הטיפול העצמי של גופנו.
מחיר:
39.00 ש"ח
לגדל ילד חברותי
האם הילד שלי מקובל? האם ילדים אחרים אוהבים לשחק איתו?האם יש לו חבר או חברה קרובים?כיצד פותר הילד שלי את המריבות שלו עם ילדים אחרים בגן?האם הוא דומיננטי או נאלץ לוותר כל הזמן לילדים אחרים?זוהי ההזדמנות שלכם ללמוד כיצד לגדל ילד חברותי.
מחיר:
42.00 ש"ח
לא לסוכרת
האם אתם משתוקקים למתוקים ופחמימות? * האם אתם סובלים מהשמנת-יתר? * האם רמת הסוכר בדמכם מעט גבוהה? * האם אתם סובלים מיתר לחץ דם? * האם יש לכם היסטוריה משפחתית של השמנת-יתר, סוכרת או מחלות לב? אם עניתם אפילו תשובה חיובית אחת, הספר הזה הוא בדיוק בשבילכם הספר לא לסוכרת מביא איתו בשורה חדשה לקהל רחב של אנשים בריאים כביכול, שצועדים מבלי לדעת אל עבר אחת המגפות הקטלניות של העידן המודרני, שנקראת תסמונת מטבולית. למגפה זו פנים רבות: השמנת-יתר, קדם-סוכרת, סוכרת, מחלות לב, סרטן, יתר שומנים בדם, כבד שומני, אבני מרה, שיגדון (גאוט), דיכאון, שיטיון (דמנציה), דלקות מפרקים ועוד – מחלות שכולן מובילות בסופו של דבר לסבל ולמוות בטרם עת. הגורם מס' 1 למגפה היא צריכה עודפת של סוכרים, אשר פוגעת באיזון רמות הסוכר והאינסולין בדם. למרות שמחקרים עדכניים מוכיחים כי הפרעה באיזון הסוכר והאינסולין בדם היא הגורם העיקרי למגפה, רוב הרופאים ממשיכים לשלוח את מטופליהם לבדיקת סוכר בסיסית, שיכולה לאבחן סוכרת בלבד, אך אינם מבצעים את הבדיקות הנכונות לאיתור הפרעות סמויות, כמו תנגודת קלה לאינסולין וקדם-סוכרת. למרבה הצער, גם כאשר כל הבדיקות השגרתיות של קופות החולים יוצאות תקינות, ייתכן כי ההפרעה קיימת וניצני המחלה כבר מקננים בגופכם. בספר לא לסוכרת תמצאו תוכנית מבוססת מדעית, קלה ליישום ומותאמת אישית, לשיקום האיזון של הסוכר והאינסולין בדם. תוך שישה שבועות בלבד תחוו שיפור משמעותי בבריאותכם: תשדרגו את תזונתכם, תזכו במערכת הורמונאלית מאוזנת יותר, תפחיתו את רמת הדלקת בגוף, העיכול ישתפר, ניקוי הרעלים מגופכם יואץ, חילוף החומרים יוגבר והמוח יהיה שלו ורגוע יותר. הספר כולל שאלונים רבים לצורך התאמה אישית ומעקב אחר תוצאות הטיפול, רשימת בדיקות מעבדה רלוונטיות וטווחי התוצאות הרצויים, המלצות לתוספי תזונה, שיטות להפגת מתחים, פירוט מזונות מזיקים ומבריאים, תפריטים ומתכונים שיעזרו לכם לרדת במשקל, למנוע חולי ולהרגיש טוב יותר מאי פעם מבחינה גופנית ונפשית כאחד. לא לסוכרת נועד להעביר לנו מסר חיוני לבריאותנו: הפתרון להפרעה באיזון הסוכר והאינסולין בדם מצוי ברגע זה בידכם. אז קדימה, קחו אחריות על בריאותכם וצאו לדרך!
הנחה 32%
מחיר:
37.00 ש"ח
הנחה 32%
שכנעת אותי שוב!
בספר ההמשך לרב המכר "שכנעת אותי!", חושף בפניכם ד"ר עו"ד יניב זייד – "דוקטור שכנוע" – מומחה בינלאומי לשכנוע ואחד המרצים המנוסים והמרתקים בישראל – את הכלים החדשניים והיעילים ביותר להגדלת הכנסות בניית אוטוריטה מקצועית, יצירת ושימור קהילת לקוחות, שיווק יצירתי ומקסימום מכירות."שכנעת אותי שוב!" יגרום למי מכם שיקרא אותו – מנהלים, שכירים, עצמאים, יזמים, בעלי חברות ובעלי עסקים קטנים –לחשוב אחרת ולפעול אחרת,ליזום יותר ולשים את עצמכם יותר "בפרונט",לקחת אחריות על המציאות העסקית והכלכלית שלכם,להקשיב אחרת מכולם לאירועים שקורים סביבכם,להבחין בהזדמנויות עסקיות ואישיות שנמצאות ממש מול העיניים,להיות אופטימיים יותרולהפיץ את המסרים שלכם לעולם.
מחיר:
47.00 ש"ח
הרעיון – מחלום למציאות
מבצע מיוחד לכמה ימים בלבד: ברכישת "הרעיון" או "הרשימה" מאת יובל אברמוביץ' תקבלו קוד לרכישת הספר השני ב-50% הנחה! יש לכם רעיון שאתם חולמים להפוך למציאות, אבל אין לכם מושג מאיפה מתחילים? אתם חולמים להפוך לעצמאים ולהגדיל את ההכנסות, או שאתם רוצים להפיח חיים ברעיון שלכם לצד עבודתכם כשכירים? הקמתם עסק, אבל החלום הוורוד מאיים להפוך לסיוט? אתם מחפשים מקורות מימון? אין לכם מושג מה הצעד הראשון בדרך לעצמאות כלכלית? "הרעיון" הוא הספר שיספק לכם את התשובות, לצד ערמה של כלים ורשימות, שכבר במהלך קריאתו יגרמו לכם להתחיל ולהפוך את החלום שלכם למציאות. בעזרת "הרעיון" תיפטרו מהקיבעון המחשבתי ומתפיסות שגויות באשר להגשמה ולהצלחה, תלמדו איך מדייקים את הרעיון שלכם, איך מגבשים קונספט מנצח, מדוע התשוקה חשובה לא פחות מהכישרון, איך לא מוותרים לפחד ומגייסים אומץ, וגם תבינו מדוע בעלי הרעיונות הם בעלי הכוח האמיתי בעולמנו, כיצד יוצרים קהילה שוקקת ברשתות החברתיות וקמפיינים מקוריים בעלות של מאות שקלים, ואיך ניתן להקים עסק ללא צורך בהון משמעותי. בזכות התרגילים, הרשימות, המשימות והעבודה העצמית שתידרשו להם במהלך הספר, תיווכחו לדעת איך המסע להגשמת הרעיון שלכם הופך אתכם, עמוד אחר עמוד, מבעלי חזון לבעלי עסק משלכם. מאנשים חולמים למצליחנים מגשימים. יובל אברמוביץ', חוזר עם ספר חדש העומד בפני עצמו (אך נכתב ברוח "הרשימה"). "הרעיון" הוא מדריך אקטיבי אשר מניע לפעולה, כתוב במקצועיות רבה, בכנות כובשת ובלא מעט הומור, ומספק לקוראיו עשרות נקודות מרעננות למחשבה, טיפים, תרגילים, סיפורים יוצאי דופן על אנשים שהצליחו למחוק חובות של מיליונים, גברו על כישלונות והצליחו לחזור ולעמוד על הרגליים בזכות חשיבה מקורית, תעוזה ורעיונות מבריקים. לאורך הספר תתבקשו למלא רשימות אישיות ומאתגרות, שנועדו לדייק את הרעיון שלכם ולזקק את אופן החשיבה בדרך אל ההגשמה.
מחיר:
49.00 ש"ח
פופ בשולחן העגול
האם קיים פתרון כולל לסבל האנושי? האם ישנה נוסחת פלא שתפטור אותנו מנזקים מעשה ידי אדם? מה בין תחושות כישלון אישיות, תבניות חשיבה אוטומטיות ונקודת קסם חבויה? הספר "פופ בשולחן העגול" מציע גישה מהפכנית ומרעננת המדייקת את המושג "שלטון העם" ואת הדרך להרכבת נבחרת מנצחת שתביס את שיטת המפלגות, יחד עם ההבנה כי האיזון והדרך להצלחה טמונים בתוכנו. הספר כתוב בצורה קלה ומובנית ומשלב סיפור על אהבה גדולה, מסע פנימי פורץ דרך ושירים הפורטים על נימי הנפש. בספר מפורטות טכניקות לבניית הרכב מנצח, הסבר על נקודת הבלבול החוסמת ומפריעה לנו בדרך להצלחה וכן תרגילים פשוטים ומעצימים המסייעים לאימוץ דרך חשיבה משחררת, מאוזנת ופורצת דרך, שיפור יכולות הקשב והריכוז ועוד. ספר פוקח עיניים על העולם, הפוליטיקה, התעשייה ועלינו.
מחיר:
42.00 ש"ח
המדריך לטבעונות בריאה
הספר המקיף ביותר על תזונה בריאה מהצומח המדריך את הקורא כיצד לצרוך מזון מגוון כדי להשיג בריאות מיטבית ולמנוע סכנה לחוסרים תזונתיים. הספר מיועד לטבעונים ולכל מי שמעוניין לצמצם את צריכת המזונות מהחי, כולל ספורטאים, נשים הרות ומניקות, תינוקות, ילדים, מבוגרים וקשישים. הספר מציג תובנות חשובות על השלכות התזונה הטבעונית על האדם, על בעלי-החיים ועל הסביבה כולה. יותר ויותר אנשים עוברים מדי יום לתזונה טבעונית - מסיבות בריאותיות, מתוך דאגה לסביבה או בניסיון למנוע סבל מבעלי חיים. בין אם אתם טבעונים ותיקים או חדשים ובין אם אתם רק שוקלים להפחית צריכת מזונות מן החי, מכל סיבה שהיא, ספר זה מיועד לכם. הספר יספק לכם את המידע הדרוש בנוגע לסיפוק צרכיו התזונתיים של הגוף מהצומח. מחברות הספר, שתי תזונאיות טבעוניות מנוסות, מפריכות מיתוסים רבים - הנפוצים בקרב הממסד הרפואי ועלולים לחלחל לציבור הרחב - אודות תזונה טבעונית ועונות על שאלות מסקרנות כמו: · כיצד יכולה תזונה טבעונית להגן עלינו מפני מחלות כרוניות, כמו סרטן, מחלות לב, סוכרת ועוד · כיצד יכולה תזונה טבעונית לספק לגופנו את כל החלבון הדרוש לו · כיצד יקבל גופנו את מלוא כמות הסידן הדרושה ללא אכילת מוצרי חלב · כיצד להתאים תזונה טבעונית לנשים הרות ומניקות · כיצד להתאים תזונה טבעונית לתינוקות, ילדים וקשישים · כיצד יכולים ספורטאים להתקיים על תזונה טבעונית · כיצד לשלב שומנים טובים בתפריט ומהם המקורות האיכותיים לשומנים אלה · מהי חשיבותו של ויטמין B12ומהיכן מומלץ לטבעונים לצרוך אותו · מהם המקורות הצמחיים לצריכה מספקת של ברזל ומינרלים רבים נוספים
מחיר:
37.00 ש"ח
איך כותבים סיפור
איך בונים עלילה? איך מאפיינים דמות? איך יוצרים מתח? איך גורמים לקורא להתרגש? רבים סבורים שכדי לכתוב נדרשים רק זמן פנוי, מחשב או עט, והרבה השראה וכישרון. כל אלה אכן נחוצים, אך כתיבה דורשת גם מיומנות, ובדיוק כמו מחול, פיסול או שירה, אפשר ללמוד אותה ולהתמקצע בה. "איך כותבים סיפור" מנסה להציג לראשונה לכותב הישראלי סקירה מובנית ושיטתית של תורת הכתיבה – על שלל הטכניקות והכלים שלה. המדריך מבוסס על ספרות ענפה שנכתבה בחלקה על ידי סופרים ידועי שם, ומלווה בדוגמאות רבות מן הספרות העברית והעולמית. "איך כותבים סיפור" מיועד לכותבים מתחילים ומנוסים, המעוניינים ללמוד את תורת הכתיבה ולפתח מיומנות לכתיבת ספרות הבנויה כהלכה, סוחפת ומרגשת. מדברי המבקרים: "ספר מצוין... ממש מפשיט את הבשר מעל מערכת כתיבת הסיפור." מתן חרמוני, הארץ, מוסף ספרים. "אני שמח מאוד להמליץ עליו בפני כל קוראיי, תלמידיי ותלמידותיי." אילן שיינפלד. "קולח, סמכותי, שיטתי וממוקד." אריק גלסנר, ידיעות אחרונות. "נסחפתי בקריאת הספר – כאילו הוא פרוזה... אהבתי את שפע המקורות והציטוטים." תמי שם־טוב. "אחלה מדריך! כל מי שכותב ייצא נשכר ממנו." הגר ינאי, גל"צ. הספר מככב כבר כמה שבועות ברשימת רבי המכר.
מחיר:
36.00 ש"ח
השיטה
הספר מיועד ליזמים ועסקים המעוניינים בבניית תשתית נכונה ואפקטיבית במדיה ובאינטרנט, ולעסקים שיש להם את התשתיות לשיווק באינטרנט ואינם יודעים כיצד לנהל באופן המיטבי את כל מערכות השיווק. "השיטה" – ספר חובה לעסקים ובו מוצעות שיטות השיווק המדויקות והמתקדמות ביותר ליצירת שוק לקוחות, התשתיות שכל בעל עסק צריך להכיר כדי לקבל חשיפה מרבית ברשת. בספר נכיר לעומק את המדיה חברתית: היכן משתלם לפתוח פרופיל או דף עסקי, איך כותבים פוסט משכנע המניע לפעולה מידית ומתי נכון להעלות אותו? בספר תמצאו מענה לשאלות חשובות נוספות: איך לסדר נכון את מערכת התוכן שלכם, האם אתם חייבים שיהיה לכם אתר? איך מגדילים את רשימת התפוצה ועוד. השיטה – ללמוד את המערכת מבפנים.
מחיר:
37.00 ש"ח
להגשים
כולנו מרגישים את ההזדמנות ליצור ולהגשים חיים יוצאי דופן. אנחנו רואים פוטנציאל עצום ושפע אינסופי, אך במציאות רבים חווים חוסר מימוש עצמי ותחושת מחנק כלכלי שאינה מאפשרת הגשמה אמיתית של החיים שהיינו רוצים לעצמנו. אחד הצרכים הבסיסיים שלנו כבני אדם הוא להשאיר חותם, לדעת שמימשנו כל דקה בחיים שלנו ושהבאנו למיצוי כל חלקיק מהפוטנציאל העצום שלנו. "להגשים" יפרוש בפניכם את הדרך המעשית ליצירת חיים שבהם תגשימו את היעדים והמטרות החשובות שלכם, בצורה עקבית ובאופן מתמשך. תקבלו כלים מעשיים שיאפשרו לכם לפתח את החוסן המנטאלי והרגשי הנדרש כדי להתמודד עם פחדים או מכשולים שיפריעו לכם בדרך. בשפה קולחת ומובנת לכל אחד, ערן שטרן חושף את השיטה המוכחת שלו ליצירת שינוי ופריצת דרך, אותה שיטה אשר שינתה עד היום את חייהם של אלפי אנשים בעולם כולו, אותה שיטה שבעזרתה תצליחו גם אתם לממש את הפוטנציאל האדיר אשר טמון בכם, ורק מחכה לצאת החוצה.
מחיר:
30.00 ש"ח
להתעורר! מדריך רוחני־מעשי
שרשרת אירועים יוצאי דופן ופוקחי עיניים שחווה תומר סברון במהלך כמה שנים מחייו חשפה בפניו אמיתות יסוד עמוקות ונשכחות. לאורך ההיסטוריה האנושית אנשים רבים הכירו את האמיתות הללו, חיו לאורן ונעזרו בהן, אך במאות השנים האחרונות הן טושטשו, הוסתרו ונשכחו. בעידן הנוכחי רבים מאיתנו – ממש כמו מחבר הספר הזה - נזכרים בהן מחדש. הספר משלב תיעוד התנסויות אישיות, תובנות, ידע מדעי וכלים מעשיים שעשויים לסייע לכל אחד ואחת מאיתנו לחיות חיים מלאים, משוחררים ובריאים יותר.
מחיר:
19.00 ש"ח
קחי את מציאות חייך בידייך
רוצה לארגן ואולי אף לשנות לטוב את מציאות חייך ? קחי נשימה עמוקה וקראי עשרה סיפורי חיים שיובילו אותך להפנים כתורת חיים את עשר הדיברות של עטליה אוברמן , מייסדת ומנהלת "אניתיאה- המרכז שאיתך בשביל החיים" (www.anitea.co.il) . 1. יהיה חזונך – אחד: שלם, כולל וממצה את מאווייך. לא עוד שני חזונות נפרדים: אחד לאדם שבך ואחד לאם ולרעיה שבך. 2. דאגי לעצמך וליקירייך, בזה הסדר, ביחד ועכשיו! (אבות א' פסוק יג: אִם אֵין אֲנִי לִי, מִי לִי? וּכְשֶׁאֲנִי לְעַצְמִי, מָה אֲנִי? וְאִם לֹא עַכְשָׁיו, אֵימָתַי?) . 3. הסתערי על המציאות עכשיו! זכרי: היום הנו האתמול של מחר. 4. הפנימי שאיש הנשוי לך הוא "אישך " ולא "בעלך " ! (הושע פרק ב' פסוקים יח; יט: "והיה ביום ההוא נאם-ה', תקראי אישי, ולא תקראי לי עוד,בעלי. והסרתי את שמות הבעלים, מפיה..."). 5. יהי ביתך פתוח לרווחה . בית נאה וכלים נאים אינם שווים כקליפת השום בלי אנשים! 6. הקשיבי! (שמעי ועשי ולא- עשי ושמעי). במיוחד לילדיך: זכרי, את לא ביקשת מהם רשות להביאם לעולם! 7. דברי על הכול – אך לא תמיד ולא עם כולן ! חברות "טובות " לא נהיות "רעות " – הן רק מתחלפות ! 8. קבלי את גופך כבבואת נפשך - הקשיבי לו יום יום. 9. אזני את המינון ואת קצב העשייה שלך . (אניתיאה פרק א', פסוק י': מלאכת החיים הנה יומית.הרבה קצת זה הרבה). 10. כשהמשא בצומת בחייך נעשה לך כבד - התייעצי עם מומחה. (אניתיאה פרק א' , פסוק א' : איזהו מומחה -המומחה למומחים!) השאירי את החברה בשביל החברות.
מחיר:
85.00 ש"ח
מזהה המוטיבציות
מזהה המוטיבציות הוא בראש ובראשונה כלי מדעי אינטרנטי שנועד לאפשר לך לזהות את המוטיבציות שלך, ולעשות בהן שימוש לשיפור משמעותי בעבודתך ובחיים בכלל. הכלי פותח ע"י צוות חוקרים אמריקאי כתוצר של מחקר מקיף בהשתתפות 850,000 איש. מזהה המוטיבציות יספק לך תמונה מלאה של גורמי ההנעה, המוטיבציה והמאפיינים הקשורים לפיתוח הקריירה שלך, יגלה מה מניע אותך, יעלה רעיונות כיצד ניתן להרחיב ולפתח את המקומות בתפקיד שאהובים עליך ומצמיחים אותך. הספר כולל: קוד אישי לשאלון אינטרנטי - כלי לאבחון 23 המוטיבציות האישיות שלך ומתודה ותרגילים שיסייעו לך לעשות יותר ממה שמהנה אותך ופחות ממה שמתסכל אותך, ובנוסף 60 אסטרטגיות פשוטות אך בעלות עוצמה, להתאמת העבודה למוטיבציות שלך ולמה שגורם לך לפעול בהנאה. חוזקות - פיתוח ארגונים ואנשים מבטיחה ללקוחותיה להקנות תובנות, תפיסת עולם, מתודולוגיה וכלים חדשניים, פרקטיים ומוכחים המשפרים משמעותית את היכולת של הארגון להשיג את מטרותיו ויעדיו, באמצעות מיצוי הכישרונות והחוזקות של יחידים וצוותים בארגון.
מחיר:
42.00 ש"ח
ריפוי מחלות כרוניות – מחלום למציאות
לנצח את הגנטיקה באמצעות רפואה מותאמת אישית מחקרים מדעיים מגלים שמגפת המחלות הכרוניות בימינו אינה נובעת ממבנה גנטי מוּלד, אלא מחוסר התאמה בין הגנים שלנו לבין סביבת המחיה והרגלי החיים שאותם בחרנו. גילויים אלה נושאים איתם בשורה שלפיה יש בכוחנו להשפיע על התבטאות הגנים שנולדנו איתם על-ידי בחירה נכונה של התזונה, הסביבה ואורח החיים שלנו, ובכך לשפר את בריאותנו, לרפא את המחלות הכרוניות ולהאריך את תוחלת החיים. הרפואה השמרנית מטפלת במחלות כרוניות, כמו סוכרת, מחלות לב ועוד באמצעות תרופות שתכליתן להסתיר את תסמיני המחלה ולא לרפא אותה. אולם, גישות רפואיות מודרניות ומוכחות-מדעית מציעות כיום דרכים חלופיות לטיפול במחלות כרוניות באמצעות שיטות בדיקה חדשניות, שיודעות לזהות ולטפל באופן ממוקד בתהליכים הפיזיולוגיים שגרמו להתפרצות מחלות אלו. גם אתם תוכלו לאבחן את התהליכים הפיזיולוגיים שהשתבשו בגופכם וגרמו לכם להיות חולים, אם תמלאו את השאלונים שבתוך הספר."מחלה" היא למעשה שם לתסמין רפואי שמקורו בחוסר איזון באחד או יותר מהתהליכים הפיזיולוגיים העיקריים המתרחשים בגופנו. כל אחת מהמחלות הכרוניות יכולה להיגרם משיבושים בתהליכים הפיזיולוגיים של הגוף, ולכן הריפוי האמיתי חייב לטפל בשורש הבעיה. ד"ר בלאנד מפרט בספרו את שבעת התהליכים הפיזיולוגיים העיקריים בגופנו ומצביע על הגורמים שמשבשים את פעילותם וגורמים לנו לסבול מתסמינים שנקראים בשמות הידועים של המחלות הכרוניות. גישה חדשנית זו לריפוי מחלות מסבירה גם מדוע מחלות מתבטאות בצורות שונות אצל מטופלים שונים, מפני שאצל כל מטופל המחלה נוצרת כתוצאה משיבוש פיזיולוגי אחר. לכן, גישות רפואיות מודרניות של המאה ה-21 מתחילות להתמקד היום יותר בהתאמה אישית של הטיפול למטופל. ספר זה יסייע בידכם לשנות באופן מהותי את התפיסה שלכם בנוגע למחלות ולדרכי ריפוין. השאלונים יסייעו בידכם להעריך את מצבכם והמתכונים הבריאים יתרמו להחלמתכם."זוהי בשורה שמחזירה לנו את האחריות על בריאותנו. אנחנו לא נתונים יותר לחסדי הגנים ואנחנו לא חסרי אונים מולם. למעשה, התגליות מראות לנו, שאנחנו בעלי הבית האמיתיים על הגנים שלנו. כל מה שנשאר לנו לעשות זה ללמוד לדבר איתם בשפה שלהם. ספר זה הוא נקודת פתיחה טובה לכל מי שרוצה ללמוד את השפה שבה אנחנו מדברים עם הגנים שלנו." מתוך ההקדמה של ד"ר גיל יוסף שחר ד"ר ג'פרי בלאנד (.Ph.D) נחשב לאבי הרפואה הפונקציונאלית (גישה רפואית מותאמת אישית למניעה ולטיפול במחלות כרוניות). ד"ר בלאנד הוא מדען פורץ דרך שכיהן כפרופסור לביוכימיה ומנהל המחקר במכון לינוס פאולינג למדע ורפואה באורגון שבארה"ב, היה שותף להקמת המכון לרפואה פונקציונאלית, הקים את המכון לרפואה מותאמת אישית וכיהן כנשיאו. ד"ר בלאנד השפיע בצורה משמעותית על רבים מהשמות הגדולים של עולם הרפואה, הרצה בפני רופאים ואנשי מקצוע בכל העולם, פרסם מעל 100 מאמרים מדעיים וכתב 10 ספרים.
מחיר:
42.00 ש"ח
7 רמות של אינטימיות
לא נוכל להיות מאושרים ללא אינטימיות בחיינו. זו עובדה. כולנו משתוקקים לקשר אינטימי חם ועמוק, אולם לעיתים אנו פוחדים לחשוף את עצמנו לגמרי בפני בן הזוג. בספר "7 רמות של אינטימיות" מת'יו קלי מנחה אותנו צעד אחר צעד כיצד להתגבר על פחדים ועל חששות על מנת לחוות אינטימיות אמיתית. הוא מלמד אותנו מהי אינטימיות, וכיצד ניתן לקדמה ולשכללה על מנת להגיע לדרגה גבוהה יותר של אינטימיות. לפי תפיסתו, דרגה נמוכה של אינטימיות היא זו שבה כמעט ואין תקשורת, ומרמה לרמה התקשורת הבינאישית משתכללת. בתחילה ליכולת להעביר עובדות, בהמשך ליכולת להביע ולקבל דעות, אחר כך לחשיפת התקוות והחלומות, לאחר מכן לשיתוף ברגשות, ובהמשך, אם מצליחים לעמוד ברמות הקודמות, אנו מסוגלים לחשוף את פחדינו, את כישלונותינו ואת עברנו, ולבסוף אנו יכולים להביע את צרכינו ולהיות ערים לצורכי זולתנו. בעזרת התובנות המעמיקות והדוגמאות המאלפות שבספר נוכל להגדיר מחדש את מהות הקשרים החשובים ביותר בחיינו ואת הדרך שבה אנו מתייחסים לתקשורת עם הסובבים אותנו. כשנבין ונחווה את האינטימיות לעומקה, נוכל ליצור זוגיות יציבה, מאושרת וארוכת טווח – זוגיות שאנו כה משתוקקים לה. באמצעות ספר זה נלמד:• מדוע בכל אדם קיים צורך בסיסי לחיות באינטימיות ומדוע החיים אינם יכולים להיות מאושרים ללא אינטימיות• מדוע הצעד הראשון לחוות אינטימיות אמיתית היא להרגיש בנוח עם עצמנו וללמוד ליהנות מחברת עצמנו.• מדוע רמת האינטימיות היא המדד הטוב ביותר לבריאות הקשר הזוגי• מדוע סקס אינו אינטימיות, ומדוע חשוב לבחון את יתר הרבדים של האינטימיות• מדוע תחומי עניין משותפים אינם מהווים נדבך מספק לאינטימיות• מהם הגורמים לזוגיות מוצלחת ומהן הסיבות לזוגיות כושלת "הופתעתי מספרו של קלי. מסתבר, כי יכולתו של אדם שאינו מומחה בזוגיות או במיניות, אלא דווקא מתמחה בהסברה, בארגון דברים וביצירת מוטיבציה בלב שומעיו, עשויה להיות חוויה מלמדת."מתוך ההקדמה של ד"ר יצחק (צחי) בן ציון "ספר קולח ומרתק שמכיל תובנות עמוקות ועצות מעשיות על קשרים אישיים בכלל ועל זוגיות בפרט. ספר מועיל לכל מי שמחפש אינטימיות אמיתית וארוכת טווח." ד"ר הארוויל הנדריקס, מחבר הספר Getting the Love You Want: a Guide for Couples
מחיר:
39.00 ש"ח
איך לגדל ילדים מאושרים
לאחר שויטאלי בוצ'אצקי פתח בפייסבוק את העמוד "איך לגדל ילדים מאושרים", העמוד תפס תאוצה ותוך חצי שנה היו בו מעל שישים אלף הורים עוקבים פעילים. לאחר פחות משנה עקבו אחרי ויטאלי מעל למאה אלף הורים. בסוף 2016 ספרו "איך לגדל ילדים מאושרים" ראה אור ותוך חודשים בודדים נמכרו אלפי עותקים. הספר "איך לגדל ילדים מאושרים" ינחה אתכם כיצד לממש את הייחודיות של ילדיכם ולהגשים את יעדיהם ואת חלומותיהם, צעד אחר צעד, במסע שכולל בתוכו שישים ואחד פרקים של עצות וכלים מעשיים. ספר זה הוא מקור להשראה להורים, למחנכים, ולכל העוסקים במקצועות הטיפוליים הרוצים לדעת יותר: כיצד להשפיע ולהנהיג כהורה במשפחה. כיצד למוסס התנגדויות ולהניע את ילדיכם לפעולה. כיצד לסייע לילדיכם להגשים את חלומותיכם ואת יעדיהם. כיצד ליצור מערכות יחסים מצוינות בין בני המשפחה. כיצד לפתח התמדה ונחישות אצל הילדים.
מחיר:
45.00 ש"ח
הרשימה
מבצע מיוחד לכמה ימים בלבד: ברכישת "הרעיון" או "הרשימה" מאת יובל אברמוביץ' תקבלו קוד לרכישת הספר השני ב-50% הנחה! תצעקו את החלומות שלכם-מישהו ישמע אתכם! יש לכם חלום? זה הזמן להגשים אותו "הרשימה" הוא מדריך פרקטי, מעורר השראה ומניע לפעולה, הכתוב בכנות סוחפת ומתובל בהומור, הוא מבוסס על בלוג שסחף אלפי אנשים ברחבי העולם: אנשים שרשמו לעצמם את החלומות שלהם, שיתפו ברשתות החברתיות והגשימו חלומות קטנים וגדולים.מה גורם לאנשים לדהור קדימה עם שאיפותיהם ולממש אותן. בלי קשר למצבם הכספי? מה גורם לאחרים להישאר מאחור בתחושה של החמצה וחוסר מזל? מדוע אנחנו מהססים לבטא את משאלות לבנו בקול רם? ואיך נוכל לרתום את הרשתות החברתיות לקידום מטרותינו? בספר חוויתי זה תמצאו עשרות סיפורים מעוררי מחשבה, טיפים, תובנות וטכניקות שנאספו במהלך מחקר בן ארבע שנים, שהקיף אלפי רושמי רשימות ברחבי העולם. הספר מכיל עשרות עמודי רשימות שיגרו את דמיונכם ומחשבתכם, וגם פרק הדרכה לגיוס כספים באמצעות האינטרנט.
מחיר:
19.90 ש"ח
המסע הפנימי אליך
המעכב הגדול בחיינו
 המונע אושר מחיינו
 המעכב שמחה מחיינו
 הוא תמיד תמיד אנחנו בעצמנו.
 סיפורי העצמה קצרים מהקליניקה ומהחיים על מסע פנימי העובר דרך הרגשות והמחשבות ומעורר לתובנות,
 סיפורים קצרים בזווית אחרת ושונה. 
 קחו נשימה עמוקה וצאו למסע. 
כאשר ניצבתי על ההר ההוא והתבשרתי על הגידול בראשי התעוררה בי התובנה שהכול זמני.
 לימים, כשהבראתי, למדתי לצמוח למרות הצלקות.
 לא המקרים בחיינו הם החשובים אלא ההתנסויות והלקחים שאנו מפיקים מהם.

 רותם ארבסט, מאמנת רגשית ומטפלת אנרגטית, היא מפתחת שיטת ״המסע הפנימי אליך״.
מחיר:
25.00 ש"ח
סבבה והכל אבל...
קמצן, קשקשן וסַטלן התחרו על תשומת לבך. מי זכה? את, שחתכת מיד אחרי הדייט הראשון! ירדנה אלטר (בן שי), צעירה שבֵעת דייטים (לעדותה ולצערה מדובר במספר תלת ספרתי), ליקטה עבורך, הרווקה המחכה לַזיווג המושלם, מיגוון מהמם (כן…) של ברנשים ומצבים. בחלק מהם בוודאי כבר נתקלת. לא תמיד נעים לשמוע את מה שיש לירדנה לומר לך (“אם הוא לא מתקשר זה לא בגלל שהוא איבד את מספר הטלפון שלך“), אבל תמיד זה חכם, מעניין ומועיל… …וגם מהנה. ככלות הכל, כשאתם במסעדה והוא שכח להביא ארנק, או כשהוא פורט באוזנייך בדייט הראשון מה בדיוק הוא רוצה שתעשי לו במיטה – זה יכול להיות מעצבן, אבל גם קורע, לא? אם “לכל סיר יש מכסה”, הרי שהספר מתאר מגוון רב של מכסים בצורה אמיתית וכנה, לעיתים בוטה, וחושף בהומור רב את עולם הפנויים-פנויות. בין ההערות הציניות והמצחיקות עולות תובנות רציניות המבוססות על חוויות אישיות ואותנטיות. הרווקות תמצאנה בספר נחמה, עידוד וטיפים להתמודדות עם מבחר גברברי ארצנו, וכל השאר, נשואות, גרושות וגם גברים, יזכו בהצצה מתובלת בקורטוב הומור לחיים של אחרים.
מחיר:
37.00 ש"ח
צעצוע של סיפוק
הדבר הנפלא בחיים הוא, שלאורך כל חיינו ניתנת בידינו הזכות להתפתח. אז למה לא להתפתח לכיוונים המעניינים? "צעצוע של סיפוק" הוא המדריך הראשון והיחיד בעברית, המקיף בצורה מקצועית את עולם צעצועי המין. סיגל צוקר ואריק סגל, מזמינים אותך לצאת למסע סקסי, הרפתקני, מלא עניין ומידע - כי החיים יפים והכי שווה ליהנות. אפילו יותר.עולם צעצועי המין הוא רחב הרבה יותר מכפי שנדמה לך, הוא כולל בתוכו היסטוריה מרתקת, מגוון חומרים, סגנונות ואפשרויות להעצים את חיי המין - לבד וביחד. הגיע הזמן להכיר עולם שלם של צעצועים; מהסוג הנמכר ביותר, הקלאסי, ועד הקינקי ביותר, עתיקים ועתידניים, צעצועים לשימוש לבד: לגבר, לאישה או לשימוש בזוגות מכל צבעי הקשת.מצעצועים דיסקרטיים וקומפקטיים ועד מכונות של ממש. כולל המלצות מהנסיון כמובן.עוד במדריך תגלו את הסודות השמורים של החשק, איך לבחור נכון ולקנות חכם, איך להאריך את ימיו של הצעצוע שרכשת וגם... איזה צעצועי מין יש לך כבר בבית. לכל אורך המדריך מפוזרים בנדיבות טיפים שימושיים ויצירתיים, שיהיה לך קשה להבין איך הסתדרת בלעדיהם עד כה. כולנו יכולים להפוך מומחים בכל תחום שנבחר להעמיק בו, ללמוד, להרחיב את הדעת ולהשקיע בו יותר זמן ואנרגיות. להוסיף תשוקה לחיים זה מדהים! מרגישה הרפתקנית? מפנטז על ריגושים? בא לכם לצאת למסע בעולם צעצועי התשוקה? סיגל, מחברת רב המכר "פנטזיות למבוגרים" ובן זוגה אריק, מנהלים ביחד כבר יותר מ-11 שנים את "כחול", המרכז למיניות וזוגיות וצברו לא מעט ידע, תובנות ונסיון מקצועי ואישי אותם הם חולקים עם הקוראים. לפניכם נפרשת מפת הדרכים האופטימליות אל העונג הבא. לבד וביחד. כולל המלצות מהנסיון כמובן. חלק מהטיפים והטריקים שתלמדו: כיצד לבחור ולהשתמש בצעצועי מין, לשחק ולחקור יחד - וליהנות מאינטימיות משודרגת ומדהימה. איך ליהנות יותר, יותר זמן ובאיכות, הדרך המומלצת להוסיף צעצוע לחדר השינה, משחקי אהבה שלא מוצאים בחנות, מיומנויות תקשורת חיוניות להיות מאהב/ת נחשק/ת וחושק/ת וגם מתנות ובונוסים שיקפיצו את החשק, במיוחד לכם, הקוראים.
מחיר:
29.00 ש"ח
להתגרש בשלום
מטבעם, הליכי גירושין גורמים לקשיים רבים, הן מהבחינה הרגשית והן מהבחינה המעשית. במסגרת גישור גירושין עולים על שולחן הגישור כל הנושאים, על כל מורכבותם, בדיאלוג פתוח וחיובי. בספר הדרכה זה, הראשון מסוגו בישראל, נדב נישרי מעניק לקורא את הידע ואת הכלים שיעזרו לו לעבור את הליך הגירושין בצורה מיטבית. המדריך מיועד לכל מי שנמצא לפני, במהלך ואחרי הליכי גירושין, ורוצה להגיע להסכם הטוב ביותר, עבורו ועבור ילדיו. גם מגשרים פעילים ובעלי מקצועות דומים ימצאו במדריך מידע וכלים שיעזרו להם בעבודת הקודש של עזרה לזוגות מתגרשים.
מחיר:
37.00 ש"ח
נא להתנהג בהתאם
"נא להתנהג בהתאם"- על מנת לשרוד בעולם העכשווי, הפתוח והחופשי, "האדם המודרני", צריך יותר מתמיד כישורים, כלים וטקטיקות להתנהגות מתחשבת, לשפר את התקשורת הבינאישית, לדבר בשפה אנושית משותפת שבסיסה הבנה, התייחסות וכבוד לזולת. במילים אחרות, הכרת הנימוס והנוהג המושתת על ההיגיון הפשוט, המצב בו אתה נמצא למול זה שעומד למולך.
מחיר:
37.00 ש"ח
להתעורר - מדריך מעשי לשכירים שמתלבטים אם להישאר או להשתחרר
נכון, לעזוב מקום עבודה שכבר לא עושה לך טוב - זו החלטה מאוד לא פשוטה. אולי זה השכר שלא מספק, אולי זה הקידום שלעולם לא מגיע, אולי הערכים של החברה שמעסיקה אותך כבר לא מתאימים לך, אולי אתה מוקף באנשים חסרי מעוף ואין מקום ליצירתיות.. ולמרות כל זאת אתה מתקשה לזוז מהמקום, לקום ולעשות שינוי. עד שמגיע הרגע שבו אתה מבין ש.. זהו! מספיק! הגיע הזמן לקום וליצור שינוי. הגיע הרגע!