- ספרים בנושא חרדות | לרכישה בבוקסילה

חרדות

מחיר:
37.00 ש"ח
שאנטי שאנטי בלגן
הודו היא ההרפתקה הכי גדולה שאפשר לחשוב עליה, מסתורית וחידתית למרות עשרות אלפי הנוסעים הישראלים שמבקרים בה וחוזרים ממנה כל שנה, כל אחד עם החיוך הפרטי שלו, ועם חוסר היכולת להסביר לאלה שלא היו בה למה הוא מחייך. 
 
בראשית ספטמבר 2001 יצאו דורית וצור ושלוש בנותיהם, ניצן (שהיתה אז בת 14), הגר (11) ודריה (8), למסע בהודו. מסע של שנה בלי בית-ספר או עבודה, שנה של טיול משפחתי במעמקיה של ארץ פלאות סבוכה, צבעונית וממכרת. הם טיילו בעמקים נסתרים בהימלאיה, יצאו למסע גמלים ארוך ברג'אסטאן, רקדו במסיבת ירח מלא בגואה, בחנו את הסחורות בסופרמרקט הרוחני של פּוּנה ובמושב הדלאי לאמה בדהרמסאלה, חנו במושבות ישראליות מובהקות בפּוּשקאר והאמפּי, תיירו באמריצאר ובצ'נדיגאר, קוּצ'ין וממאלפּוּראם, וראנאסי וכלכתה, שאפו אוויר פסגות רווי אדי חשיש בעמק פּרוואטי, ואפילו קפצו לטיול אביב קצר ברכס האנאפורנה שבנפאל, שכמעט עלה להם בחייהם. 
 "זה היה מסע גדול בשבילנו," כותב צור שיזף במבוא לספר, "אל עצמנו ולתוך הודו ואל לב הישראליה שמצאנו בהרבה מהמקומות שבהם עברנו, כי הישראלים רישתו את הודו ברשת ביטחון שבה הם יכולים להיחשף להודו כמה שפחות." שאנטי שאנטי בלגן הוא ספר על הישראלים האלה, על משפחה ישראלית אחת שהצליחה להיחשף להודו קצת יותר, ועל הודו שעוטפת את כולם. 

 צור שיזף, יליד ירושלים (1959), פירסם עד כה חמישה רומנים, חמישה ספרי מסע ושני מדריכים – לסיני ולמצרים. בהוצאת חרגול ראה אור הרומן אהבה על קו השבר (1998). 


מחיר:
39.00 ש"ח
מה מעיק על פורטנוי
"דוקטור, אלה החיים היחידים שלי, ואני חי אותם באמצע בדיחה יהודית!" אלכסנדר פורטנוי הוא צעיר אמריקאי-יהודי ששנים ארוכות ניסה והצליח להיות ילד טוב של אמא, להצטיין בלימודים ולהתקדם בחיים עד לתפקיד בכיר למדי בעיריית ניו יורק. אבל פורטנוי הוא גם גבר אחוז חרדות ורדוף רגשי אשמה, כי הבעיה של פורטנוי היא אובססיה לסקס — כל סקס. בגיל 33, אחרי ביקור טראומתי במדינת ישראל, הוא משתרע על ספת הפסיכיאטר ומתוודה, מספר "הכול" בניסיון לגלות את שורש ה"מחלה"... מה מעיק על פורטנוי הוא בירור מצחיק עד דמעות, שערורייתי וחסר גבולות של נבכי הזהות היהודית. הספר עורר מחלוקת עזה כשהתפרסם לראשונה ב–1969, ומאז כבר נמכר ביותר משישה מיליון עותקים. פיליפ רות (1933) הוא סופר יהודי-אמריקאי עטור שבחים ופרסים, בהם פרס פוליצר על ספרו פסטורלה אמריקנית. רוב ספריו עוסקים בסוגיות בעלות חשיבות לחברה היהודית-אמריקאית, כמו התבוללות, ציונות ואנטישמיות. שמו מוזכר זה שנים כמועמד אפשרי לפרס נובל לספרות. "ספר מצחיק באופן היסטרי שהוסיף אב–טיפוס חדש לספרות האמריקאית..." ספקטייטור "הספר המצחיק ביותר שנכתב מעולם על סקס." גרדיאן
מחיר:
24.00 ש"ח
כאבי גדילה - סיפורים אמריקניים
שישה סיפורים של שישה סופרים אמריקנים עכשוויים, בעלי גוונים וקולות שונים לגמרי זה מזה. אולם המשותף לכל הסיפורים הללו הוא שכולם הם במידה זו או אחרת סיפורי חניכה, הכרוכה מטבעה בחבלי ההתפכחות, ושכולם מאירים בזרקור על אירועים מיוחדים משלבי הצמיחה וההתבגרות של גיבוריהם ועל הכאבים הטבועים בתהליך המורכב הזה. התזכורת על כמה כאב וקשיים יכולים להתנקז לתהליך ההתבגרות, כאב וקשיים שלרוב אנחנו מסוגלים להסביר לעצמנו ולסביבה רק בדיעבד, היא חוויה מטלטלת בפני עצמה. הנעורים הם תמהיל של התנסויות ראשוניות ומרגשות ושל מצוקות; של גילויים משמחים ומשמחים פחות; של תום ושל התפכחות; של שינויים פיזיים ושל גיבוש הזהות; של מרד, של מבוכה ושל בושה; של מה שנאמר ושל מה שמבעבע מתחת לפני השטח; של תחושה שהעתיד כולו פתוח לפניך, אך גם של חרדות ושל כאב. הסופרים: ת.ק. בויל, דניאל אוונס, פיטר קמרון, רון פרסונס, מייקל לוונטל, ליז מור.
מחיר:
37.00 ש"ח
ערים של מטה
‬ בעת‭ ‬שהותו‭ ‬בברלין‭ ‬נתקל‭ ‬המספר‭,‬ בחור‭ ‬ישראלי, ‬בסֵמֶל‭ ‬שממלא‭ ‬אותו‭ ‬חרדה, ‬והוא‭ ‬נכפה‭ ‬לחקור‭ ‬את‭ ‬תולדותיו. ‬במקביל‭ ‬אנו‭ ‬מתוודעים‭ ‬לסיפורם‭ ‬של‭ ‬אח‭ ‬ואחות, ‬טבריה‭ ‬ועכו‭ ‬אסידו, ‬שילדותם‭ ‬והתבגרותם‭ ‬עומדות‭ ‬בצל‭ ‬משיכתו‭ ‬של‭ ‬אביהם‭ ‬לתורת‭ ‬סוד‭ ‬יהודית‭ ‬לא‭ ‬מוכרת. ‬בין‭ ‬סיפורו‭ ‬של‭ ‬המספר‭ ‬לסיפורם‭ ‬של‭ ‬האחים‭ ‬נטווים‭ ‬קשרים‭ ‬והצטלבויות, ‬העשויים‭ ‬להציע‭ ‬תשובות‭ ‬שאינן‭ ‬זמינות‭ ‬במלואן‭ ‬לאף‭ ‬אחת‭ ‬מן‭ ‬הדמויות‭.‬ ערים‭ ‬של‭ ‬מטה‭ ‬הוא‭ ‬רומן‭ ‬מהפנט‭ ‬על‭ ‬התשוקה‭ ‬להבין‭ ‬את‭ ‬העולם‭ ‬ועל‭ ‬העיוותים‭ ‬הנכרכים‭ ‬בה. ‬מסע‭ ‬בלשי‭ ‬רגשי‭ ‬ותודעתי‭ ‬מסתורי, ‬שופע‭ ‬זהרורֵי‭ ‬זיכרון‭ ‬אך‭ ‬גם‭ ‬אפל‭ ‬בדרכו‭,‬ הצומח‭, ‬כמו‭ ‬כל‭ ‬הטרגדיות‭ ‬הגדולות, ‬משאלת‭ ‬השאלות:‭ ‬האם‭ ‬נגזר‭ ‬עלינו‭ ‬לכלכל‭ ‬זהות‭ ‬שהגיעה‭ ‬אלינו‭ ‬בירושה‭ ‬משפחתית‭,‬הגם‭ ‬שברור‭ ‬לנו‭ ‬שחלקים‭ ‬רבים‭ ‬בה‭ ‬משובשים, ‬אקראיים‭ ‬וחסרי‭ ‬פשר‭ ;‬או‭ ‬שמא‭ ‬עלינו‭ ‬לנסות‭ ‬ולפתח‭ ‬זהות‭ ‬המתבססת‭ ‬על‭ ‬מערכת‭ ‬חלופית‭,‬ שמציעה‭ ‬לנו‭ ‬התרבות‭ ‬האנושית‭ ,‬ובכלל‭ ‬זה, ‬השירה. ‬ערים‭ ‬של‭ ‬מטה‭ ‬הוא‭ ‬החלק‭ ‬האחרון‭ ‬בטרילוגיית‭ ‬ורד‭ ‬יהודה‭,‬ שחלקיה‭ ‬הקודמים‭ ‬הם‭ ‬כפור‭ ‬ומוקס‭ ‬נוקס. ‬כמותם‭,‬ גם‭ ‬הוא‭ ‬יכול‭ ‬להיקרא‭ ‬כיצירה‭ ‬עצמאית. אבל ‬במסגרת‭ ‬הטרילוגיה הוא מבהיר את היחסים בין‭ ‬החלקים‭ ‬וחושף‭ ‬היבטים‭ ‬שאינם‭ ‬גלויים‭ ‬בכל‭ ‬חלק‭ ‬בפני‭ ‬עצמו‭. ‬ זהו‭ ‬הרומן‭ ‬השישי‭ ‬של‭ ‬שמעון‭ ‬אדף‭, ‬הסופר‭ ‬הישראלי‭ ‬החידתי‭ ‬והמאתגר‭ ‬ביותר‭.‬
מחיר:
37.00 ש"ח
המתנה וציפיה
תקופת‭ ‬ההמתנה‭ ‬המתוחה‭ ‬שלפני‭ ‬מלחמת‭ ‬ששת‭ ‬הימים‭ ‬מציפה‭ ‬את‭ ‬דוקטור‭ ‬יאיר, ‬מילואימניק‭ ‬ואיש‭ ‬משפחה, ‬בזיכרונות‭ ‬קשים‭ ‬ובחרדות‭ ‬ישנות‭ ‬מימי‭ ‬ילדותו‭ ‬בעיירה‭ ‬הקטנה‭ ‬צ‭'‬ירפאן‭ ‬שבבולגריה‭ ‬של‭ ‬מלחמת‭ ‬העולם‭ ‬השנייה, ‬ובעיקר‭ ‬מזכירה‭ ‬לו‭ ‬את‭ ‬אימת‭ ‬הקרונות‭ ‬הממתינים‭ ‬שותקים‭ ‬על‭ ‬הפסים‭ ‬לשילוח‭ ‬למחנות‭ ‬המוות‭.‬ באמצעות‭ ‬פסיפס‭ ‬של‭ ‬זיכרונות‭ ‬מתודעתו‭ ‬של‭ ‬יאיר‭ ‬ומתודעתם‭ ‬של‭ ‬גיבורים‭ ‬נוספים, ‬החרדים‭ ‬לגורלה‭ ‬של‭ ‬המדינה‭ ‬הצעירה, ‬ממתינים "‬למשהו" ‬שיקרה‭ ‬וחוששים‭ ‬מפני‭ ‬מלחמה‭ ‬קשה‭ ‬הממשמשת‭ ‬ובאה, ‬פורש‭ ‬בפנינו‭ ‬הסופר‭ ‬הוותיק, ‬חיים‭ ‬חיימוף, ‬את‭ ‬תמונת‭ ‬החיים‭ ‬בבולגריה‭ ‬בזמן‭ ‬השואה, ‬בה‭ ‬קהילה‭ ‬שלמה‭ ‬השתתקה‭ ‬לכאורה, ‬אך‭ ‬המשיכה‭ ‬לפעום, ‬לאהוב‭ ‬ולהרגיש‭ ‬ולעולם‭ ‬לא‭ ‬לאבד‭ ‬תקווה. ‬
מחיר:
29.00 ש"ח
המשקיע האמריקאי
ביום קיץ חם מתיישב סופר ברלינאי מול הקיר הלבן והדף הריק במחברתו כדי לכתוב סוף-סוף את המשפט הראשון בספרו החדש. אבל החום מקשה עליו להתרכז, והוא מזנק בפעם המאה לבדוק את מצב הדירה – משקיע אמריקאי רכש את הבניין הישן שבו הסופר מתגורר עם אשתו וילדיו, הרצפה שוקעת והקירות נסדקים, ואולי בעצם כל חייו קורסים? הוא מחליט לכתוב למשקיע האמריקאי מכתב, וככל שהקושי למצוא את המילים המתאימות הולך וגובר, הוא הולך ושוקע בהרהורים נפתלים על מצבו ובחלומות בהקיץ. המשקיע האמריקאי הוא זרם מתמשך של תמונות ומצבים מצחיקים עד דמעות – טרדות היומיום, פנטזיות והרהורים פילוסופיים משולבים בתיאורים חדים כתער של חרדות קיומיות מכמירות לב.
מחיר:
37.00 ש"ח
להגשים
כולנו מרגישים את ההזדמנות ליצור ולהגשים חיים יוצאי דופן. אנחנו רואים פוטנציאל עצום ושפע אינסופי, אך במציאות רבים חווים חוסר מימוש עצמי ותחושת מחנק כלכלי שאינה מאפשרת הגשמה אמיתית של החיים שהיינו רוצים לעצמנו. אחד הצרכים הבסיסיים שלנו כבני אדם הוא להשאיר חותם, לדעת שמימשנו כל דקה בחיים שלנו ושהבאנו למיצוי כל חלקיק מהפוטנציאל העצום שלנו. "להגשים" יפרוש בפניכם את הדרך המעשית ליצירת חיים שבהם תגשימו את היעדים והמטרות החשובות שלכם, בצורה עקבית ובאופן מתמשך. תקבלו כלים מעשיים שיאפשרו לכם לפתח את החוסן המנטאלי והרגשי הנדרש כדי להתמודד עם פחדים או מכשולים שיפריעו לכם בדרך. בשפה קולחת ומובנת לכל אחד, ערן שטרן חושף את השיטה המוכחת שלו ליצירת שינוי ופריצת דרך, אותה שיטה אשר שינתה עד היום את חייהם של אלפי אנשים בעולם כולו, אותה שיטה שבעזרתה תצליחו גם אתם לממש את הפוטנציאל האדיר אשר טמון בכם, ורק מחכה לצאת החוצה.
מחיר:
42.00 ש"ח
7 רמות של אינטימיות
לא נוכל להיות מאושרים ללא אינטימיות בחיינו. זו עובדה. כולנו משתוקקים לקשר אינטימי חם ועמוק, אולם לעיתים אנו פוחדים לחשוף את עצמנו לגמרי בפני בן הזוג. בספר "7 רמות של אינטימיות" מת'יו קלי מנחה אותנו צעד אחר צעד כיצד להתגבר על פחדים ועל חששות על מנת לחוות אינטימיות אמיתית. הוא מלמד אותנו מהי אינטימיות, וכיצד ניתן לקדמה ולשכללה על מנת להגיע לדרגה גבוהה יותר של אינטימיות. לפי תפיסתו, דרגה נמוכה של אינטימיות היא זו שבה כמעט ואין תקשורת, ומרמה לרמה התקשורת הבינאישית משתכללת. בתחילה ליכולת להעביר עובדות, בהמשך ליכולת להביע ולקבל דעות, אחר כך לחשיפת התקוות והחלומות, לאחר מכן לשיתוף ברגשות, ובהמשך, אם מצליחים לעמוד ברמות הקודמות, אנו מסוגלים לחשוף את פחדינו, את כישלונותינו ואת עברנו, ולבסוף אנו יכולים להביע את צרכינו ולהיות ערים לצורכי זולתנו. בעזרת התובנות המעמיקות והדוגמאות המאלפות שבספר נוכל להגדיר מחדש את מהות הקשרים החשובים ביותר בחיינו ואת הדרך שבה אנו מתייחסים לתקשורת עם הסובבים אותנו. כשנבין ונחווה את האינטימיות לעומקה, נוכל ליצור זוגיות יציבה, מאושרת וארוכת טווח – זוגיות שאנו כה משתוקקים לה. באמצעות ספר זה נלמד:• מדוע בכל אדם קיים צורך בסיסי לחיות באינטימיות ומדוע החיים אינם יכולים להיות מאושרים ללא אינטימיות• מדוע הצעד הראשון לחוות אינטימיות אמיתית היא להרגיש בנוח עם עצמנו וללמוד ליהנות מחברת עצמנו.• מדוע רמת האינטימיות היא המדד הטוב ביותר לבריאות הקשר הזוגי• מדוע סקס אינו אינטימיות, ומדוע חשוב לבחון את יתר הרבדים של האינטימיות• מדוע תחומי עניין משותפים אינם מהווים נדבך מספק לאינטימיות• מהם הגורמים לזוגיות מוצלחת ומהן הסיבות לזוגיות כושלת "הופתעתי מספרו של קלי. מסתבר, כי יכולתו של אדם שאינו מומחה בזוגיות או במיניות, אלא דווקא מתמחה בהסברה, בארגון דברים וביצירת מוטיבציה בלב שומעיו, עשויה להיות חוויה מלמדת."מתוך ההקדמה של ד"ר יצחק (צחי) בן ציון "ספר קולח ומרתק שמכיל תובנות עמוקות ועצות מעשיות על קשרים אישיים בכלל ועל זוגיות בפרט. ספר מועיל לכל מי שמחפש אינטימיות אמיתית וארוכת טווח." ד"ר הארוויל הנדריקס, מחבר הספר Getting the Love You Want: a Guide for Couples
מחיר:
39.00 ש"ח
ישראל — שיחת נפש
שלושים נשים וגברים שכולנו מכירים, אורחי תכנית הטלוויזיה "שיחת נפש", מדברים עם פרופ' יורם יובל בגילוי לב על ילדותם, על משפחתם ועל חייהם בארץ הזאת. יחד יוצרות השיחות דיוקן של החברה הישראלית כאן ועכשיו, על המכנה המשותף והניגודים שבה, ועל הזיכרונות, החרדות והתקוות שלה. בראש כל אחת מן השיחות מופיעה תמונה של המרואיין בביתו, פרי ידיה של הצלמת רלי אברהמי. גם התמונות מתארות יחד נוף ישראלי צבעוני ומוכר להפליא. אחרי כל אחת מן השיחות מופיע פרק קצר שכתב פרופ' יובל על נושא העולה מן הראיון. שלושים הפרקים עוסקים בנושאים פסיכולוגיים, חברתיים ופוליטיים. הם משקפים נקודת מבט אישית על "המצב הישראלי" כפי שהוא נראה בעיניו של אדם אחד שנולד וחי כאן. פרופ' יורם יובל הוא פסיכואנליטיקאי, פסיכיאטר וחוקר מוח. הוא עומד בראש מכון המוח לחקר רגשות באוניברסיטת חיפה, ומגיש תכניות טלוויזיה העוסקות בנפש האדם. ספריו "סערת נפש" ו"מה זאת אהבה" בוחנים, בעזרת תיאורי טיפול וסיפורי חיים, את הקשרים שבין נפש, מוח, וטיפול נפשי. רלי אברהמי היא צלמת פורטרטים במוספי העיתונים הגדולים בישראל, מצלמת היום ב"מעריב", מרבה לעסוק בתיעוד חברתי, וזוכת פרס "קונסטנטינר" מטעם מוזיאון תל אביב. היא בעלת המדור "מצב משפחתי" שבמסגרתו צילמה בעשר השנים האחרונות מאות משפחות ברחבי הארץ.
מחיר:
32.00 ש"ח
ליל
ליל נולדה בשנות ה-50 בארץ ישראל. ילדותה המלווה בבדידות ובחרדות, עוברת עליה בכפר נידח בקרב משפחה דלת אמצעים ובעייתית ממוצא ארגנטינאי. ליל מתפתחת וצומחת מילדה מכונסת ורגישה לאישה המוצאת את מקומה בחיים - דרך התמודדות עם אירועים דרמטיים ומפגשים עם אנשים מתרבויות שונות. הספר מלא רגש ומושך לקריאה. מדובר ברומן המצליח לבנות דיוקן כן וצלול של הדמות הראשית. "הכמיהה למקום אחר היא עוצמתו המוחשית של הסיפור. הרומן אקטואלי בהקשר הישראלי של ימינו, והוא מציג בפני הקורא כתיבה נוסטלגית שאינה מתקתקה, אינה בורחת להתרפקות מגלגלת-עיניים אלא מביטה בכנות ובביקורתיות בכל מה ש"בא ממקום אחר", ובכך ערכו של הספר החצוב מחומרי אמת." יורם מלצר עליזה גלקין-סמית, אמנית ומטפלת באמנות, פרסמה עד היום ארבעה ספרי פרוזה: עונות (2002), יער הפלאות (2005), מועדון יום השישי (2007), עורכת ספרותית (2007). ספרה ליל זכה בציון לשבח של איגוד הסופרים.